Con questa semplicissima tecnica di digitopressione è possibile alleviare il mal di testa e difendersi dallo stress. Vediamo come fare.

Il mal di testa, conosciuto anche come cefalea, può essere un disturbo davvero fastidioso: può colpire ovunque e in qualunque momento. Spesso mentre siamo fuori casa, senza farmaci a portata di mano. Cosa fare in questi casi? Semplice: possiamo utilizzare una tecnica di digitopressione per alleviare il mal di testa in modo semplice e veloce.

Per eseguire questa tecnica basterà premere la zona carnosa tra pollice ed indice.


Eseguire la pressione portando il pollice indietro, il più possibile lontano dall'indice. Basterà mantenere una pressione costante per 30 secondi per poi eseguire la stessa pressione sull'altra mano per lo stesso lasso di tempo. Attenzione! Questa tecnica dovrebbe essere evitata dalle donne incinte, poiché potrebbe causare danni al feto.