Da sempre il miele e la cannella sono stati utilizzati per la preparazione di gustose ricette culinarie e fin dall'antichità la loro combinazione sfruttata per la cura di molte malattie

Basti pensare agli Egizi che usavano questa miscela per favorire la guarigione delle ferite, ai Greci che ne consideravano l'assunzione come un elisir di lunga vita, e agli Indios che la usavano per stabilire l'equilibrio tra corpo e mente.

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Indubbiamente avevano ragione, poichè negli ultimi anni è stato dimostrato che questi due ingredienti naturali, mescolati tra loro, offrono numerosi benefici al nostro organismo e risultano essere un utile coadiuvante per il trattamento delle malattie cardiache, dell'atrite, delle infezioni alle vie respiratorie e molto altro.

Vediamo nel dettaglio come utilizzare il miele e la cannella mescolati tra loro, e quali sono i loro effetti benefici.

Abbassa i livelli di colesterolo nel sangue

Assumere quotidianamente miele e cannella riduce la presenza nel sangue del colesterolo 'cattivo' (LDL) considerato uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache e circolatorie.

Al mattino quindi non dimenticare di aggiungere un cucchiaino di miele e cannella nel latte, o in uno yogurt magro: il tuo cuore e i tuoi vasi sanguigni ti ringrazieranno!

Previene l'artrosi e i dolori articolari

Il dolore articolare può essere causato sia da una condizione degenerativa dell'articolazione stessa, dovuta nella maggiorparte dei casi al processo di invecchiamento, in questo caso si parla di artrosi, sia dall'artrite che invece è una patologia infiammatoria cronica che può colpire soggetti di ogni fascia d'età e che riconosce una causa autoimmune

Prevenire l'artrosi è possibile grazie all'alimentazione, all'utilizzo di integratori specifici per le ossa soprattutto per le donne in menopausa, e grazie all'assunzione quotidiana di miele e cannella

Sciogli 2 cucchiai di questa miscela in un bicchiere d'acqua e assumila quotidianamente, anche se gli effetti non saranno immediati sicuramente contribuisce a mantenere le tue articolazioni sane più a lungo.

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Rinforza il sistema immunitario

Soprattutto negli stati di convalescenza, il recupero sarà più rapido assumendo questa nutriente miscela naturale che aiuterà inoltre il tuo sistema immunitario a contrastare le infezioni tenendoti alla larga dall'influenza, tosse e mal di gola.

Allevia la tosse e la congestione nasale

In caso di influenza, tosse e congestione nasale, il miele e la cannella assunti prima di andare a dormire offrono un valido sistema naturale per liberare le vie aeree dal muco permettendoti così di riposare meglio, senza assumere farmaci.

Mescola un cucchiaino di miele con 1/4 di cucchiaino di cannella, gli effetti sono miracolosi.