La prova costume si avvicina? Niente paura! Ecco un rimedio casalingo SEMPLICE, ECONOMICO E GUSTOSO per stimolare il metabolismo, eliminare la ritenzione idrica e combattere la cellulite! Sempre più spesso si sente parlare di detox water, o acqua disintossicante/drenante ma di cosa si tratta? Scopriamola insieme!


L'estate si avvicina e siete ancora alle prese con i postumi della Pasqua? 

Direttamente dall'America, in voga negli ultimi tempi, arriva in Italia la DETOX WATER MANIA.

Una ricetta tanto funzionale quanto semplice, che in associazione ad una sana alimentazione ed un po' di esercizio fisico, sarà una fedele alleata nella lotta ai chili di troppo. 

Prepariamola insieme!

Ingredienti:

-acqua naturale 

-1 limone (preferibilmente d'agricoltura biologica, con buccia non trattata)

-1 cetriolo

-1 radice di zenzero fresca o zenzero in polvere

Loading...

-1 Jar vuota abbastanza capiente (1,5 l circa)

Lavate accuratamente la frutta e la verdura, tagliate tutto grossolanamente, aggiungete lo zenzero (se decidete di utilizzare la radice, dovrete poi successivamente filtrare il succo finale con un passino) e versate nella jar vuota. Se avete preferito prodotti d'agricoltura biologica, potete evitare di eliminarne la buccia. A questo punto versate acqua quanto basta a coprire tutta la frutta fino al bordo.

Lasciate riposare in frigorifero 4 ore, oppure tutta la notte per ottenere un succo ancor più ricco, consumate in giornata o durante l'attività fisica, oltre ad essere funzionale risulterà essere molto dissetante e gustosa!

Non sottovalutate i benefici di questa ricetta, non è una semplice acqua alla frutta!

Analizziamone i benefici:

-lo zenzero è un potente diuretico, drenante e depurativo, contrasta la ritenzione idrica, favorisce l'espulsione delle tossine dal nostro organismo, oltre ad essere ricco di fibre, ricco di vitamine del gruppo  A-B-C-E, antiossidanti e sali minerali che aiutano a velocizzare il metabolismo e di conseguenza a bruciare più facilmente i grassi ed i liquidi in eccesso;

-il limone ha anch'esso proprietà similari, con un alto contenuto di vitamina C e possiede un potere riequilibrante per l'intestino;

-il cetriolo ha un ruolo fondamentale in questa ricetta, poiché la sostanza predominante contenuta in esso, acido tartarico, permette ai carboidrati contenuti negli alimenti che ingeriamo, di non essere assorbiti e quindi trasformati in GRASSO!   

Credete ancora che sia una semplice acqua alla frutta?

Eccone altre combinazioni, anche se...questa resta la mia preferita!

  • fragole 
  • mela e cannella
  • limone, cetriolo, menta
  • limone, mirtillo rosso (cranberry)
  • menta, anguria