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Benessere

Iperidrosi, la sudorazione eccessiva che crea imbarazzo: rimedi e consigli

Ci dicono sempre che sudare è salutare, che in questo modo si eliminano le tossine ed il nostro organismo ne

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Un buon riposo inizia dal materasso: guida ad una scelta consapevole.

Come dice il titolo dell’articolo, il materasso è il protagonista principale del nostro riposo. Dormire bene e recuperare le energie

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Male al collo? Dolori cervicali? Ecco 4 esercizi per stare meglio

Che fastidio, quel dolore al collo... Quando siamo alla scrivania, o arriva all'improvviso mentre stiamo cucinando, o peggio, dopo un

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Quanta acqua bisogna bere ogni giorno? tutte le dosi dall’infanzia alla terza età!

Che bere molto faccia bene lo sappiamo! Lo abbiamo sentito dire da amici e conoscenti; ce lo raccomanda il medico;

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Perché riposare il pomeriggio fa bene alla mente?

Si dice che un corpo sano dovrebbe dormire almeno 7/8 ore per riequilibrare lo stress psicofisico e togliersi di dosso

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6 pratici consigli per limitare il consumo di grassi vegetali

La prima cosa da tenere ben presente è in quali alimenti si  nascondono i grassi vegetali: -Nelle margarine -Nei dadi

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Ti senti stanco? Aiutati col cibo!

A quanti di noi capita di avere periodi di particolare stanchezza fisica o mentale dovuta al troppo lavoro, al cambio

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7 buoni motivi per bere acqua e limone

Se volete iniziare al meglio la giornata bevete un bicchiere di acqua e limone la mattina appena alzati dal letto.

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Come combattere lo stress: 15 rimedi scientifici

E' evidente che un problema base della società moderna è lo stress cronico, che sta minacciando, in un crescendo inarrestabile,

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Ridi e sorridi che fa bene alla salute

“Bastano 15 minuti di risate al giorno per vivere più a lungo. Ridere abbassa la frequenza cardiaca e agevola il

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