L’ ipotiroidismo è una sindrome clinica, spesso silente, che riguarda il sistema endocrino e che si traduce in una difficoltà da parte della tiroide di produrre gli ormoni tiroidei. 

Tali ormoni, T3 e T4  hanno la funzione di regolare i processi metabolici, la frequenza cardiaca, la temperatura corporea,  pertanto un deficit di sintesi ne determina un rallentamento causando disturbi e sintomi di natura diversa, che a volte possono passare inosservati. 

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Tra quelli più comuni ricordiamo l’aumento di peso corporeo , la sonnolenza, la debolezza muscolare, un senso di stanchezza e affaticabilità, la pelle secca, la perdita dei capelli, l’irritabilità, l’ipotensione, la stipsi e una sensazione di freddo.  

Chiunque noti la presenza di uno o più sintomi legati all’ipotiroidismo, non esiti a parlarne con il proprio medico di fiducia, che con un semplice esame del sangue sarà in grado di consigliarti al meglio.

Se però sai di soffrire di ipotiroidismo , può esserti utile questo rimedio naturale a supporto della terapia farmacologica che ti è stata prescritta e dare così una ’spinta’ al tuo metabolismo, ma anche al tuo sistema immunitario.

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Vediamo insieme come preparare questo succo naturale al mirtillo e zenzero :

Ingredienti

  • 1 tazza di succo di mirtillo
  • Mezzo cucchiaino di cannella Ceylon
  • ¼ di cucchiaino di zenzero secco
  • ¼ di cucchiaino di noce moscata
  • ¾ cucchiaio di succo d'arancia
  • ¼ di cucchiaino di succo di limone

In primo luogo, fai bollire 2 bicchieri d'acqua, e aggiungi il succo di mirtillo, la cannella, lo zenzero e la noce moscata. Mescolare bene e lascia riposare per 20 minuti. 

Quindi aggiungere il succo d'arancia e succo di limone. Il sapore della bevanda è molto gradevole e può essere consumato come spuntino a metà mattinata o a colazione.

Non presenta particolari controindicazioni, salvo in caso di intolleranze o allergie agli ingredienti utilizzati per la preparazione.

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