Se hai mai sofferto di stomatite , probabilmente saprai molto bene di cosa stiamo parlando perchè è una malattia che non si dimentica facilmente . Pur non essendo mortale crea davvero un disagio molto forte, soprattutto perchè colpisce una zona estremamente delicata del nostro corpo che non possiamo fare a meno di usare quotidianamente: la bocca .

COS’E’ LA STOMATITE

La stomatite colpisce infatti tutte le muscose interne del cavo orale, e si genera da un’infezione batterica. Le cause scatenanti possono essere numerose:  a monte infatti ci può essere un’altra malattia, oppure un abbassamento delle difese immunitarie. Anche le carenze alimentari e le intolleranze possono causare stomatite.

I sintomi sono molto dolorosi, perchè compaiono all’interno della bocca afte che, se si rompono, emettono liquido. Le gengive si gonfiano, e nei casi peggiori anche la lingua. Si ha difficoltà a deglutire e masticare. 

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Per debellare l’infezione è necessario rivolgersi ad un medico e farsi prescrivere la cura più adatta ; ma se si soffre di stomatite il momento peggiore della giornata potrebbe essere quando ci si mette a tavola. Finchè la stomatite non è guarita, mangiare è una vera tortura. Questo a volte porta a deperimento fisico e disidratazione, specie nei bambini.

Quindi noi oggi ti vogliamo consigliare il modo in cui ti dovresti alimentare qualora ti dovessi malauguratamente ammalare di stomatite, soprattutto ti consiglieremo i cibi che possono servire a farti guarire più rapidamente e ad impedire una recidiva , che purtroppo è molto frequente con questa malattia.

COSA MANGIARE SE SI SOFFRE DI STOMATITE

I tuoi pasti devono essere leggeri e freschi : bandisci dalla tua tavola l’alcool e il caffè. Prediligi cibi liquidi, che tu non debba masticare troppo a lungo, come lo yogurt o le zuppe.

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Tra i cibi consigliati ci sono infatti i latticini , che contengono i fermenti lattici che rafforzano il sistema immunitario. Le verdure e la frutta, magari cotta e frullata, forniscono il giusto quantitativo di vitamine utili a fortificare il corpo.

Le vitamine più importanti al fine di debellare la stomatite sono: la vitamina A, la B12, la D e l’acido folico . Mangia gli alimenti che le contengono, e bevi sempre tanta acqua .

ALTRI RIMEDI NATURALI

Puoi inoltre coadiuvare la cura che ti prescriverà il tuo medico anche con degli integratori naturali: particolarmente efficaci per la cura della stomatite sono l’aglio, la propoli (di cui qui puoi conoscere tutte le straordinarie virtù) e la curcuma . In erboristeria puoi acquistare un gel all’aloe vera , che applicato sulle afte ne favorisce la guarigione.

La stomatite è un disturbo molto fastidioso, ma con i dovuti accorgimenti riuscirai a sopportarlo meglio finché non guarisca del tutto!

Questo articolo non vuole sostituire il parere del medico che è bene consultare se si ritiene opportuno.