Fitness
10 motivi per cui dovresti iniziare a praticare Kung Fu
Il Kung Fu è un’arte marziale cinese praticata sin da tempi antichi da monaci guerrieri. Il termine Kung Fu (Gong Fu in lingua ufficiale)...
Ecco perché dovresti iniziare a praticare Kickboxing
La Kickboxing è uno sport da combattimento che ha origine dalle discipline orientali. La forma di kickboxing che viene praticata al giorn...
Come è fatta la Flexi Bar?
Flexi Bar: La barra che ti aiuta a dimagrire, tonificare e a correggere la postura La Flexi Bar è una vera e propria bacchetta magica c...
Ecco perché dovresti camminare 30 minuti ogni giorno
Camminare non solo fa bene alla salute, ma è un’attività adatta a tutti. Spesso desideriamo rimetterci in forma in velocemente, ma non se...
8 Esercizi per Rassodare le Cosce
Ci sono dei muscoli del corpo che, purtroppo, non muoviamo spesso durante le nostre attività quotidiane. Quindi corrono il rischio di per...
8 Esercizi per Avere Braccia Scolpite e in Forma
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Basta Squat: 9 Esercizi per Avere un Fondoschiena Invidiabile
Quando cerchiamo in internet qualche suggerimento per avere un corpo tonico e in forma, spesso troviamo indicazioni per esercizi finalizz...
Fai questi 8 Esercizi Ogni Giorno e Dirai Addio al Mal di Schiena
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L’Esercizio Che fa bene A Corpo e Spirito: il Plank
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Allenamento di 9 Minuti per avere pancia piatta e punto vita definito
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