Medicina Alternativa

Meditazione mindfulness guidata: come farla

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La meditazione Mindfulness non è solamente una semplice tecnica di meditazione, ma una disciplina che insegna a coltivare l’attenzione in...

Pet therapy: cos’è e come funziona

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Il termine Pet Therapy nasce nel 1960 da un'idea dello psichiatra americano Boris Levinson, significa letteralmente “terapia dell’animale...

Tai Chi Chuan: 3 esercizi per calmare la mente

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Molto facile da praticare, il Tai Chi Chuan, chiamato anche Tàijíquán, è un’arte orientale cinese collegata al Taoismo, ed è adatta a tut...

La Musica Guarisce: la Teoria Cinese delle 5 Note e i 5 Organi del Corpo

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Che la musica sia in grado di suscitare le nostre emozioni, e di sollevarci lo spirito se siamo giù, di farci sentire eccitati o al contr...

Svegliarsi di notte sempre alla stessa ora: perchè succede e cosa significa

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A te sembra di fare tutto come dovresti: vai a a letto presto, non mangi troppo pesante, cerchi di avere la camera da letto ben posiziona...

EFT: cos’è e come usarla per il trattamento dello stress

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Lo stress è un nemico con cui dobbiamo fare quotidianamente i conti  così come l’ansia, spesso generata dalle preoccupazioni e dalla paur...

Come attivare la Tiroide e regolare il metabolismo con questo esercizio tibetano

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La tiroide è una ghiandola che si trova nella zona anteriore del collo e che ha l’importante funzione di regolare il metabolismo  attrave...

Auto Guarigione: Come il Tuo Corpo può Curare se Stesso

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La medicina occidentale contemporanea si affida quasi esclusivamente, per la guarigione di una malattia o dei suoi sintomi, a farmaci e t...

Combattere la Fibromialgia con lo Yoga

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Le statistiche dicono che una percentuale che oscilla tra il 3 e il 5% di persone in tutto il mondo soffre di fibromialgia, una malattia ...

5 Tecniche per Fare i Massaggi

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Chi è che non ama ricevere un buon massaggio rilassante la sera, magari dopo una lunga giornata di lavoro? Un massaggio ben fatto distend...

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