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Auto Guarigione: Come il Tuo Corpo può Curare se Stesso

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La medicina occidentale contemporanea si affida quasi esclusivamente, per la guarigione di una malattia o dei suoi sintomi, a farmaci e terapie mediche, trascurando invece il fatto che il corpo è anche in grado di curare se stesso.

Eppure questa verità è ben nota fin dall’antichità se persino Ippocrate, medico greco considerato il padre dell’odierna scienza sanitaria, diceva “il medico cura, la Natura guarisce”. Questo vuol dire che i farmaci sono importanti, ma il vero meccanismo di guarigione deve partire dalla fisiologia umana stessa.

Il nostro corpo è infatti “programmato” per guarirsi da solo. Pensa a quando ti tagli: in poco tempo la ferita si rimargina e scompare, come se non fosse mai esistita. Le cose non sono poi così diverse anche con malattie “invisibili” e più gravi di un semplice taglio.

Fonte: www.leukoplast.com

COME LA MENTE INFLUENZA IL CORPO

La stretta connessione che esiste tra quello che proviamo e il nostro stato di salute è ormai una realtà conclamata e provata scientificamente. Quando siamo sotto stress, ad esempio, l’organismo produce cortisolo e adrenalina, sostanze che accelerano i processi biologici e quindi possono causare conseguenze alla salute.

Si soffre così di ipertensione, problemi gastrici, aumento della frequenza cardiaca. Questi disturbi possono condurre a patologie anche gravi, come ad un infarto. Dunque la causa del male sta in uno stato psicologico, il forte stress, che influenza il corpo biologico.

COME LA MENTE PUO’ GUARIRE IL CORPO

Vale però anche il discorso inverso. Se il nostro stress, malessere, malumore, se la nostra ansia e la nostra tristezza possono far ammalare il corpo, allo stesso modo le sensazioni opposte possono guarirlo. E non per modo di dire, dando un sollievo momentaneo, ma in modo concreto e duraturo.

Le tecniche di autoguarigione sono state messe a punto negli ultimi decenni da medici e studiosi convinti che il potere del corpo di curarsi da solo debba essere aiutato e implementato da noi stessi. Uno degli scienziati che ha ottenuto i risultati più interessanti si chiamava William Braud.

William Braud ha dimostrato che persino mali molto aggressivi come i tumori possono regredire ed essere tenuti sotto controllo se si lavora sull’umore e sullo stato psichico del paziente. Ribadiamo: ciò non vuol dire che debbano essere abbandonate le terapie tradizionali. Ma la mente può aiutare tali terapie a funzionare più efficacemente.

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I 5 PASSAGGI DELLA TECNICA DI AUTO GUARIGIONE

Vediamo ora come funziona la tecnica di autoguarigione messa a  punto da William Braud. Essa si pratica attraverso 5 passaggi.

  1. Mettiti comodo, sdraiato o seduto, non importa. L’importante è che tu ti senta completamente a tuo agio. Togli gli indumenti stretti, cinture, o tutto ciò che ti crea fastidio o pressione e che indossi. Poi elimina ogni stimolo esterno, stacca il telefono fisso, spegni il cellulare.
  2. Chiudi gli occhi e respira. Fai respiri molto profondi, concentrandoti sul movimento che fa il tuo addome. Riempilo di aria, poi vuotalo. Continua finché non ti sentirai del tutto astratto dal contesto e del tutto rilassato
  3. Prosegui nella tecnica di respirazione, espandendo ora la tua percezione. Immagina che sia il tuo corpo intero a respirare. non solo la pancia.
  4. Forma nel tuo cervello l’immagine del tuo corpo come se fosse invaso di luce. La malattia è rappresentata da punti neri, che tu devi eliminare espandendo la luce bianca in ogni angolo del tuo organismo. Lascia che sensazioni positive si impadroniscano di te.
  5. Ora metti le mani sul petto, tenendo i palmi uno sull’altro. Posizionali all’altezza della ghiandola “timo” che si trova tra gola e sterno. Dai piccoli colpi per attivarla. Respira sempre molto profondamente, poi piano piano torna ad aprire gli occhi.

Fonte: flourishclinic.com

LA GHIANDOLA TIMO

Non ne avevi mai sentito parlare? In effetti è una parte del sistema endocrino umano parecchio bistrattata ma molto importante. Questa ghiandola ha il compito di far funzionare correttamente il sistema immunitario, attivandolo in modo tale da debellare gli agenti patogeni presenti negli organi vitali.

Questa ghiandola si atrofizza nelle persone che vengono sottoposte ad un forte stress continuativo e questo fa indebolire il suo corpo. Potenziandola, invece, riusciamo anche ad infondere coraggio nella nostra anima, ad essere più forti e a ritrovare l’entusiasmo nell’affrontare la vita.

QUANDO USARE LE TECNICHE DI AUTO GUARIGIONE

Non devi essere per forza malato per usare la tecnica che ti abbiamo descritto. Usandola abitualmente renderai il tuo corpo più forte, meno attaccabile dalle malattie, e terrai la tua mente lucida, positiva, pronta a cogliere le opportunità dell’esistenza e a non farsi abbattere dalle contrarietà. Prova: ma fallo senza scetticismo!

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