Siete ancora alle prese coi malanni di stagioni? Ebbene c'è una soluzione!

Secondo uno studio dell'Università di Oxford, le spezie e le piante aromatiche hanno proprietà benefiche sul nostro organismo fungendo da antibiotico naturale contro i mali di stagione. Vediamo quali sono:

  1. CANNELLA -> regola la quantità di zucchero nel sangue; fa benissimo contro il colesterolo e l'ipertensione
  2. TIMO -> è un buonissimo antisettico, ovvero rallenta la "nascita" dei microbi nell'organismo, ed un eccellente antibatterico
  3. CURCUMA -> è un buon antiossidante ed antinfiammatorio; secondo alcuni studi regola insufficienza cardiaca e diabete
  4. ROSMARINO -> grande antiossidante (limita la produzione di radicali liberi) e regolano l'attività intestinale
  5. ORIGANO -> ha una funzione antibatterica; viene speso usa con calmante per la tosse e i dolori intestinali

Le spezie, infatti, son molto usate nelle diete per dare più sapore e sostituire il sale. Impariamo ad usarle più spesso!