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Nutrizione

Colazioni energetiche: 3 Idee per una buona prima colazione!

Spesso, molti sottovalutano l'importanza di una colazione sana e nutriente capace di fornire all'organismo l'energia giusta per affrontare gli impegni

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I benefici della lattuga rossa per rimanere giovani

Si parla sempre di creme anti-età, di sieri anti-invecchiamento… perché non affrontare lo stesso argomento, ma basandosi sul cibo? E

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Che cos’ è la curcuma: ecco perché è definita la spezia della salute

Spezia di origine indiana, la curcuma è ricavata dalla radice (rizoma) della pianta stessa. E’ da sempre utilizzata nella cultura

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Aglio nero: come si fa la varietà a prova di bacio!

Conosciamo bene l’aglio e tutte le sue eccezionali virtù, ma diciamocelo chiaramente, per quanto buono e salutare possa essere, il

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Proprietà delle lenticchie: i vari colori e le diverse varietà

La storia delle lenticchie ha origini molto antiche, come ci testimonia l'episodio biblico di Esaù, nella Genesi (si narra che

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Livelli glicemici: i 10 alimenti per il controllo del diabete che non ti aspetti.

Il diabete sappiamo bene essere una malattia metabolica per la quale l’ormone preposto al controllo dei livelli glicemici nel sangue

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caffe’: la leggenda, i benefici e 5 modi per prepararlo con gusto!

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Cosa mangiare per ingrassare: la “dieta al contrario” per chi ha bisogno di metter su qualche curva

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Il buon gelato fatto in casa

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bicchiere vino rosso: i benefici di berne un bicchiere al giorno a tavola

Il vino, detto il nettare di bacco, è la bevanda più antica al mondo. Esso si ottiene dalla fermentazione del

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