Ti piacerebbe dimagrire senza fare alcuno sforzo? E a chi non piacerebbe, ci starai forse rispondendo? Bhe, l a brutta notizia è che è impossibile: nulla si  ottiene senza un minimo di fatica. La buona notizia è che però puoi avere molti validi aiuti!

Dimagrire non è solo “mangiare meno”, ma è soprattutto disintossicare l’organismo e aiutare gli organi interni a funzionare al meglio nel metabolismo dei grassi. L’organo che più di altri svolge questo compito è il fegato .

Non solo: il fegato è importante anche per purificare il sangue e per eliminare le tossine. Quindi, aiutare il fegato significa anche aiutare il corpo a ritrovare il suo peso forma .

fegato e donna con segni di stanchezza Fonte: www.paginapopular.net share

Disintossicare il fegato con i rimedi naturali

A questo scopo ci sono alcune bevand e  naturali che possono migliorare la  funzionalità epatica  e che hanno una particolare efficacia se assunte durante la notte. Tu non devi fare altro che berle prima di coricarti , e loro ti aiuteranno ad ottenere dei migliori risultati mentre segui la tua dieta ipocalorica .

Se ti abbiamo incuriosito, non devi fare altro che continuare a leggere: scoprirai che queste bibite non solo sono facilissime da preparare , in quanto sono a base di ingredienti che di certo possiedi in casa, ma sono anche buone ! Berle non sarà un sacrificio!

Come preparare 5 bevande naturali che depurano il fegato e fanno dimagrire

infuso di camomilla per il fegato Fonte. www.verdeazzurronotizie.it share

Infuso di camomilla

Tutti sappiamo che la camomilla ha un effetto calmante e rilassante , e che quindi concilia il sonno. Già questo è un effetto molto positivo per il nostro fegato. Inoltre la camomilla contiene tante sostanze antiossidanti che vanno ad agire direttamente sulle funzioni depurative del fegato, migliorandole e stimolandole.

Prepararsi una camomilla è facilissimo: non servono che i fiori essiccati di questa pianta e dell’acqua calda. Se vuoi puoi usare le bustine che sono in commercio, ma i principi attivi sono più blandi.

Metti in infusione i fiori per una decina di minuti poi fai freddare e bevi quando la camomilla è ancora tiepida. Sogni d’oro!

Acqua calda e limone

I benefici di bere acqua e limone al mattino sono noti; ma altrettanto positivo per la salute è bere questo preparato  la sera prima di andare a letto.  

acqua e limone depurativa Fonte: www.simplemost.com share

Mescola un bicchierone di acqua calda con il succo di un limone e bevi il tutto per tre settimane di fila. Il limone depurerà il tuo fegato con notevoli effetti benefici sulla tua linea.

Acqua di avena

L’ avena è una pianta erbacea ricca di virtù benefiche : infatti è ricca di  fibre, vitamine e sali minerali che aiutano la digestione e purificano l’intestino. 

Fonte: essentialstuff.org

Bere acqua di avena ti aiuta a sentirti più sazio e ti dà più energia per fare esercizi fisici.

Si prepara mettendo in ammollo per almeno sette ore una tazza di avena biologica.Passato questo tempo, risciacquala con cura sotto acqua corrente e mescolala con acqua e un cucchiaino di cannella. Bevine un bicchierone ogni sera.

The di zenzero e limone

Metti  una fetta di zenzero  in un bicchiere di acqua calda in cui hai sciolto il  succo di un limone . Lascia in infusione per 15 minuti, poi rimuovi la fetta e bevi.

tazza di zenzero e limone infuso Fonte: www.vegkitchen.com share

Ripeti per tre volte alla settimana.

Lo zenzero ha effetto antiinfiammatorio che aiuta a contrastare la cellulite; inoltre ha anche un effetto termogenico , vale a dire che accelera il consumo delle calorie. Il limone è ricco di vitamina C e serve a contrastare il gonfiore addominale.

The alla menta

Fai bollire le foglie di menta per due minuti con l’acqua, fai riposare e filtra.

tazza di the alla mnta Fonte: www.elitehandicrafts.com share

 Bevine un bicchiere ogni sera per tre settimane per godere dei benefici della menta, che aiuta la digestione e facilita l’eliminazione delle tossine.

Quale  di queste cinque bevande elimina tossine preferisci? Scegli il sapore che più ti piace e vedrai che riuscirai a dimagrire con maggiore facilità!