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Come dimagrire con la digitopressione: i 5 punti da stimolare

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La digitopressione è una disciplina molto antica che parte dal presupposto secondo il quale il nostro corpo è attraversato da linee energetiche che mettono in collegamento tutti gli organi, pelle compresa. Ciò vuol dire che stimolando un punto “superficiale”, è possibile influenzare un organo interno, o i nervi, o altre parti dell’organismo.

La digitopressione può avere interessanti effetti coadiuvanti anche se stai seguendo una dieta dimagrante o stai cercando di perdere peso. Potresti credere che le due cose non abbiano nulla in comune, ma la pressione di certi punti serve a placare gli stimoli nervosi che ci fanno avvertire la sensazione di fame. Premendoli riusciamo a mangiare di meno, e quindi a dimagrire.

E poi in fondo, che ti costa provare? 

5 punti di digitopressione per dimagrire

Il ginocchio

punto di digitopressione del ginocchio per dimagrire

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Il primo punto che ti suggeriamo è uno dei più usati nella tecnica della digitopressione. Si trova sulla gamba, poco sotto al ginocchio (circa 5 cm) spostato verso l’esterno. Tenendolo premuto per 5 minuti si ottiene non solo la riduzione del senso di fame, ma anche un miglioramento dei processi digestivi e un immediato sollievo  in caso di dolori mestruali.

Il piede

punto di digitopressione del piede per dimagrire

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Questo secondo punto di digitopressione si trova al di sopra del collo del piede, nella parte interna della caviglia subito dopo la sporgenza del malleolo. Tienilo premuto con il pollice per un minuto al giorno. In questo modo aiuti il tuo corpo a drenare i liquidi in eccesso e a perdere peso.

Il braccio

punto di digitopression del braccio per dimagrire

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Il punto di digitopressione numero tre si trova dentro l’incavo del braccio, proprio all’interno del gomito. Premilo con il dito per un minuto al giorno affinché le funzioni intestinali possano svolgersi con maggiore regolarità. Questo è un punto molto importante nel nostro corpo poiché è attraversato da diversi meridiani energetici.

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L’orecchio

punto di digitopressione dell'orecchio per dimagrire

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Gli ultimi due punti di digitopressione che favoriscono la perdita di peso, si trovano sul viso. Il primo è il lobo dell’orecchio: premilo tra pollice ed indice esercitando una lieve pressione e massaggiandolo dolcemente. Fai questo due volte al giorno per tre minuti: ridurrà la fame nervosa ed eserciterà un’azione calmante e rilassante.

Il labbro

punto di digitopressione sul labbro per dimagrire

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Infine, l’ultimo punto di digitopressione per dimagrire è posizionato tra naso e bocca, sul labbro superiore, dove si forma una fossetta. Tienilo premuto per 3 minuti due volte al giorno, oppure ogni volta che avverti gli stimoli della fame nervosa e servirà anche a farti passare l’irrequietezza e gli stati d’ansia.

Ovviamente questi sono piccoli trucchi che possono aiutarti a dimagrire se accompagnati ad un sano stile di vita, ad una dieta equilibrata e ad una moderata attività fisica 

Per perdere peso, la pratica costante della digitopressione, offre una sana alternativa al consumo di ritrovati chimici o barrette energetiche, che sarebbe sempre meglio evitare a favore dei rimedi naturali.

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