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5 bevande detox per perdere peso e disintossicarsi

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Ormai va sempre più di moda parlare di
bevande detox, ovvero drinks sani e salutari che aiutano ad
accelerare il metabolismo e a disintossicare dalle tossine. Sempre
più ricerche, infatti, dimostrano che l’aria inquinata che
respiriamo e i cibi spazzatura che spesso mangiamo riempiono il
nostro corpo di tossine. Una bevanda detox, oltre a fornire
tutte le sostanze nutritive di cui si necessita, aiuta a liberare
l’organismo da tutte queste tossine in eccesso.

Alcune di queste sono molto semplici da
preparare, vediamo insieme alcune bevande depurative da fare
in casa.

Succo di verdure: questa bevanda
è formata da una grande quantità di verdure, tutti alimenti ricchi
di fitonutrienti, la cui azione è potenziata dal succo di limone.
Procuratevi 4 tazze di spinaci, 6 foglie di cavolo, 1 cetriolo, un
po’ di prezzemolo, un po’ di coriandolo e il succo di mezzo
limone. Frullate tutto in un frullatore e alla fine aggiungete acqua e succo di limone.

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Credits to remedydaily.com

Detox water: frullate una mela e
un bastoncino di cannella, poi uniteli a dell’acqua fredda. Questo
drink ha solo 10 calorie, è facile da preparare, dà energia e aiuta
a perdere peso.

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Fat flush drink: questa bevanda
energizzante aiuta ad eliminare le tossine in eccesso, idrata il
corpo e aiuta a perdere peso. Frullate dell’uva, un mandarino, un
cetriolo e 20 foglie di menta. Aggiungete acqua fredda e bevetene un
bicchiere prima di ogni pasto.

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Succo arcobaleno: prendete
ingredienti antiossidanti e frullateli insieme all’acqua. Vi
serviranno 1 peperone rosso, 2 pomodori, 1 carota, 6 foglie di
lattuga, un po’ di sedano, prezzemolo, coriandolo, mezzo cetriolo,
1 limone, un pezzetto di radice di zenzero.

Leggi anche  Ecco il Succo 'Fai da te' Del Momento, dalla Triplice Azione: Disintossicante, Dimagrante e Lassativa. BUONISSIMO!

© anshu18 / Shutterstock.com - 94452163

Infusi di frutta: a seconda
degli ingredienti che combinate potete trarre diversi benefici come
perdita di peso, disintossicazione, controllo della digestione o
aumento delle proprietà difensive. Guardate la seguente foto e
scegliete la tisana depurativa che più vi aggrada:

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