Cosa bere per dimagrire? Le migliori bevande naturali per perdere peso 

Quando cerchi di dimagrire ogni aiuto è ben accetto; ma può capitare che per la smania di perdere peso si assumano farmaci, o si prendano dei preparati non del tutto sicuri, che finiscono per fare più male che bene. Viceversa se ti affidi alla natura non sbagli mai, perché ogni ricetta naturale è sempre utile al tuo organismo. Che ne diresti di provare con le bevande dimagranti? Cosa bere per dimagrire? Le migliori bevande naturali per perdere peso te le elencheremo in questo articolo.

Ti sveleremo infatti 4 ingredienti “miracolosi” che hanno la capacità di accelerare il tuo metabolismo. Li puoi usare per preparare bevande bruciagrassi fai da te: ti proporremo 4 ricette facili e buone per preparare delle bibite detox per dimagrire.

Bevande dimagranti: ingredienti

Vuoi sapere cosa usare per realizzare bevande naturali dimagranti? Cominciamo elencando gli ingredienti!

Zenzero

bevande dimagranti

Lo zenzero è una pianta erbacea di cui vengono usate le radici, fresche o essiccate. Si sa che possiede molte virtù, soprattutto antiossidanti e anticancerogene; ma soprattutto possiede la capacità di sviluppare calore e quindi di far bruciare calorie. Per questo viene spesso impiegato nelle diete ipocaloriche poiché è un ottimo coadiuvante. Usato in bevande drenanti e dimagranti conferisce anche un bel sapore fresco e un po’ piccantino.

Cetriolo

bevande dimagranti

Nel cetriolo c’è un contenuto di acqua di oltre il 90%, ma soprattutto nella sua composizione c’è l’acido tartarico che impedisce l’immediato assorbimento dei carboidrati e la loro trasformazione in adipe. Il cetriolo dunque aiuta a mantenere la linea, sia per il suo elevato contenuto di liquidi, sia per la presenza dell’acido tartarico.

Pompelmo

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Il pompelmo è un agrume povero di grassi in quanto ha un bassissimo contenuto calorico, contiene poco sodio ma soprattutto favorisce il metabolismo. Accelerando i processi metabolici fa in modo che i grassi vengano bruciati più rapidamente; mangiandone una metà a fine pasto aiuta a diminuire l’apporto di calorie ingerito (ovviamente all’interno di un regime ipocalorico). Lo puoi anche usare per realizzare gustose bevande per dimagrire la pancia fai da te.

The verde

bevande dimagranti

Il the verde ha tante virtù, ma tra le altre cose contiene teina, caffeina e acido gallico che accelerano il metabolismo, e la teofilina e la teobromina che invece hanno proprietà diuretiche dunque aiutano a smaltire i liquidi in eccesso.

Bevande dimagranti: ricette

Adesso che sai quali sono gli ingredienti che ti aiutano a dimagrire, scopriamo in che modo possiamo combinarli per ottenere delle ottime bevande per dimagrire che possono essere bevute calde o fredde.

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Infuso di cetriolo e zenzero

bevande dimagranti

Metti un bel pezzo di zenzero in infusione in due tazze di acqua bollente per 5 minuti; poi togli lo zenzero, aggiungi un cucchiaino di miele e fai freddare. Prima di bere metti nell’infuso qualche fettina fresca di cetriolo.

Bevanda dimagrante purificante ed energizzante

bevanda zenzero

Metti in due tazze di acqua calda due cucchiai di zenzero in polvere e il succo di un limone. Lascia in infusione per 5 minuti e poi bevi.

The al rosmarino e pompelmo

bevanda pompelmo

Metti in due tazze di acqua bollente due cucchiai di foglie secche di rosmarino e lascia in infusione 5 minuti. Aggiungi il succo di un pompelmo, mescola e bevi.

The verde allo zenzero

bevanda the verde

Metti in infusione un cucchiaio di zenzero in polvere in due tazze di acqua bollente. Dopo 5 minuti aggiungi anche un cucchiaio di the verde. Lascia in infusione ancora 3 minuti e addolcisci con un cucchiaino di miele prima di bere.

Ora sai cosa bere per dimagrire velocemente. Prova e non te ne pentirai: oltre a favorire il dimagrimento del tuo corpo lo aiuterai a stare meglio!

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