Menù

Zenzero e limone, una combinazione perfetta per dimagrire

Condivisioni
Leggi con attenzione

Lo zenzeroè famoso per le sue proprietà, soprattutto in quanto antinfiammatorio e perché aiuta a digerire

Potete usare questa radice anche per dimagrire perché fa perdere peso

Non solo migliora le funzioni digestive ma ha anche un effetto termogenico che attiva il metabolismo, facendogli bruciare grassi e calorie.

Dal canto suo, anche il limone è benefico per la salute e fa dimagrire

La vitamina C è un potente antiossidante che elimina gli scarti dal corpo, combatte la ritenzione idrica, aiuta a disintossicare l’organismo e riduce il gonfiore addominale.    

Com’è possibile perdere peso con lo zenzero e il limone?

 Se singolarmente hanno proprietà dimagranti, immaginate cosa possono fare insieme: l’effetto è amplificato. Sono dei validi alleati da aggiungere alla dieta che seguite per perdere peso. Come ingredienti sono molto versatili, quindi esistono diversi modi in cui consumarli.     

Tisana zenzero e limone

 Uno dei modi per combinare questi due ingredienti è fare una

Loading...

tisana. È molto facile da preparare e ha un buon sapore. Mettete sul fuoco una tazza di acqua e toglietela appena inizia a bollire. Aggiungete poi una fettina di zenzero e lasciatela in infusione nell’acqua per 5 minuti, coperta. A questo punto versate il succo di un limone e bevete l’infuso prima di fare colazione

Limonata 

Questa limonata è deliziosa e in più ha i benefici dello zenzero. Come prepararla? Come al solito ma senza zucchero. Aggiungete poi un cucchiaino di zenzero grattugiato e, se vi piace, anche qualche foglia di cavolo tagliata a cubetti per potenziare l’effetto disintossicante. Bevetela una volta pronta, sempre prima di colazione

Condimento

 È un’alternativa interessante per godere dei vantaggi dello zenzero e limone. E non c’è bisogno di fare una spremuta o una tisana. Sbucciate una manciata di zenzero e poi mischiatelo al succo di un limone. Aggiungete il condimento all’insalata che preferite.     

Benefici aggiuntivi 

Lo zenzero e il limone sono ricchi di proprietà benefiche per la salute. Ecco cosa ci guadagnate oltre alla perdita di peso

  • Purificano il sangue 
  • Rafforzano il sistema immunitario  
  • Mantengono la pelle giovane e idratata 
  • Stimolano la digestione.   
Leggi anche  3 Ingredienti che dovresti aggiungere al tuo Caffè per accelerare il metabolismo

Ricordatevi che se volete dimagrire con lo zenzero e il limone dovete anche seguire una dieta sana, praticare attività fisica e bere almeno due litri d’acqua al giorno. Se seguirete questi consigli, vi libererete dei chili di troppo in breve tempo!

Loading...
loading...
Advertisement
Top