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Fiore di banano e benefici per la salute

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Una pianta di banano (famiglia Musaceae) trova
molti impieghi sia come fonte di nutrimento che per gli utilizzi più disparati
partendo dal frutto alle foglie, fusto e fiore.

Tutti sanno che il frutto del banano è un alimento con alto valore
nutrizionale
, e sembra che anche il fiore non fa eccezione.
I fiori di banano infatti, sono ricchi di vitamina E, flavonoidi fibre
alimentari, grassi insaturi e proteine, possiedono molte proprietà medicinali
portando enormi benefici alla salute umana.

© Kazitafahnizeer / Shutterstock.com - 428397982

Ecco alcuni dei benefici dei fiori di banano:

Sanguinamento mestruale

Mangiare fiori di banano cotti con yogurt e fermenti lattici stimola l’ormone
progesterone e riduce il sanguinamento eccessivo nelle donne durante il ciclo mestruale.

Diabete e anemia

Assumere regolarmente fiori di banano riduce i livelli di zucchero nel sangue e di conseguenza contiene la secrezione di insulina da parte del pancreas. 

© Novikov Alex / Shutterstock.com - 255586678

Le fibre dei fiori di banano possiedono un alto
contenuto di ferro che favorisce la produzione di globuli rossi (eritropoiesi) e la quantità di emoglobina presente nel sangue

Anti-depressivo

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Grazie ad un alto contenuto di magnesio, un minerale presente nell’organismo che stimola la produzione di endorfine,  i fiori di banano rappresentano un valido rimedio naturale contro la depressione e lo stress.

Allattamento

I fiori di banano aiutano le mamme in fase di allattamento, aumentandone la
produzione di latte.

© Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com - 136597046

Infezioni

Grazie all’etanolo estratto dai fiori di banano, è possibile limitare la
crescita di batteri patogeni limitando quindi le infezioni.

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