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Il BIANCOSPINO: i suoi effetti salutari ed i suoi impieghi

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Tempi addietro era considerata una pianta a scopo ornamentale, ma in seguito ad alcuni studi è attualmente ritenuto un ottimo alleato per la salute dell’uomo: parliamo del biancospino. Andiamo nel dettaglio e conosciamo meglio questo aiuto che ci viene in soccorso grazie alla Natura che si dimostra sempre più nostra amica. 

© yuris / Shutterstock.com - 317984369

Che cos’è? 
E’ una pianta spontanea appartenente alla famiglia delle Rosaceae ed originaria di America, Asia ed Europa; è caratterizzato da piccole bacche rosse e piccoli fiori primaverili bianco-rosa molto profumati che, insieme alle foglie, sono la parte usata. 

Quali sono i suoi benefici? 
Le sostanze in esso contenute gli consentono di avere svariati effetti positivi sul nostro organismo: 
  • sotto forma di infuso, combatte efficacemente la stipsi e migliora la concentrazione
  • le foglie ed i fiori del biancospino sono ricchi di flavonoidi, cioè degli antiossidanti naturali che regolano la pressione sanguigna, libera le arterie dal colesterolo e rafforzano il cuore al fine di preservare l’apparato cardiaco; 
  • è indicato il consumo nei soggetti che soffrono di tachicardia ed aritmia
  • la vitexina in esso contenuta ha proprietà sedative che lo rendono perfetto nel caso di patologie quali insonnia, ansia e stress. 

Sotto quali forme si trova? 
E’ disponibile in varie forme quali l’infuso, l’estratto secco, la tintura madre ed è spesso uno degli ingredienti di molte tisane in commercio. 

© Chamille White / Shutterstock.com - 336772373

Dove si trova? 
Lo si trova ormai ovunque: farmacie, erboristerie e negozi di alimenti biologici. 

Ha controindicazioni? 
Non ha particolari effetti collaterali, ma devono evitarne l’assunzione le persone che soffrono di pressione bassa; non fare uso di questa pianta se si è in stato interessante, in fase di allattamento o nei bambini di età inferiore ai 12 anni. Se state pensando di assumere il biancospino, consultate il vostro medico prima di iniziare e seguite attentamente le istruzioni onde evitare di ottenere l’effetto contrario a quello desiderato. 

Qualcuno di voi usa già il biancospino? Come vi trovate? Condividete con noi le vostre esperienze relative all’assunzione di questa pianta: sarete d’aiuto a qualcun altro…
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