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7 consigli per dire stop al mal d’auto

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Il mal d’auto o cinetosi, così come il mal di mare, rende difficile e insopportabile anche il più breve spostamento, in auto o in nave, e talvolta rende proibitiva addirittura una vacanza. 

E’ vero che in commercio ci sono tanti medicinali per la cura del mal d’auto, ma ogni medicina, come sappiamo, non è esente da effetti collaterali, che nella maggior parte dei casi si manifestano con tanta sonnolenza. E’ bene sapere però che esistono rimedi naturali per il mal d’auto ed accorgimenti da seguire che migliorano i sintomi, permettendo a chi ne soffre di affrontare un viaggio con maggior serenità

Rimedi naturali contro il mal d’auto

Braccialetti anti-nausea

Forse non tutti sanno che in farmacia, orami da diversi anni per la verità, sono in vendita degli speciali braccialetti per il mal d’auto, capaci di riprodurre una digitopressione sul polso in modo che il senso di nausea non insorga. Questi speciali dispositivi possono essere indossati sia dagli adulti che per la cura del mal d’auto nei bambini. Il braccialetto va posizionato in un punto preciso del polso denominato punto P6, ma più semplicemente ad una distanza di tre dita dalla mano.

Zenzero

Potente antinausea naturale lo zenzero è un ottimo rimedio naturale per il mal d’auto. Sarà sufficiente assumere una tisana allo zenzero poco prima di partire oppure portare delle caramelle a base di zenzero da assumere, all’occorrenza, durante il viaggio. Se preferite potete versare qualche goccia di olio essenziale di zenzero su un fazzolettino che annusato all’occorrenza placherà il senso di nausea.

Zafferano

Anche lo zafferano per il mal d’auto, al pari dello zenzero offre ottimi risultati. La medicina Ayurveda consiglia di assumere una tisana allo zafferano prima di partire.

Menta

La menta riesce a placare le nausee ed in caso di mal d’auto è un ingrediente naturale davvero efficace, tra l’altro adatto anche ai bambini. All’occorrenza, quando si iniziano ad avvertire i primi sintomi, basta mettere un paio di mentine in bocca e il senso di nausea passa.

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Non saltare la colazione

Se si soffre di mal d’auto non è consigliabile partire con lo stomaco vuoto. Fate sempre una leggera colazione evitando cibi che possano fermentare nello stomaco come latte o formaggi, preferite cibi salati come pane tostato o crackers, da portare, questi ultimi, con voi durante il viaggio e mangiarne all’occorrenza.

Succo di mela

Durante la colazione, leggera, è bene bere del succo di mela che darà la giusta idratazione ed un apporto di zuccheri necessario. Portate con voi se potete una bottiglietta di succo di mela che placherà i sintomi del mal d’auto appena insorgono.

Fiori di Bach per il mal d’auto

Tra i rimedi naturali fitoterapici quello più adatto ai fastidi del mal d’auto è il n. 28, Scleranthus, che permette di adattarsi alle situazioni, placa le vertigini e regola l’equilibrio.

Scegliete ora il rimedio naturale mal d’auto che preferite e godetevi il vostro prossimo viaggio, breve o lungo che sia, in tutta serentà.

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