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ORTICHE – Proprietà, benefici ed utilizzi di una conosciuta pianta medicinale

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Oggi parliamo di una pianta che, purtroppo, ha una reputazione non brillante a causa dell’effetto urticante che provoca al tatto: l’ortica, ma come sempre la Natura è in grado di sorprenderci perché essa ha, in realtà, dei benefici importanti sull’organismo dell’uomo. Scopriamo le meraviglie dell’ortica nello specifico… 

© DNikolaev / Shutterstock.com - 415782247

Che cos’è? 
E’ una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Urticacee; si presenta con foglie ovali (simili a dei cuori) ricoperte di peli irritanti proprio come tutto il resto della pianta, i suoi piccoli fiori verdi fioriscono nel periodo estivo ed un frutto che assomiglia ad un frutto secco contenente un solo seme. 

Quali sono i suoi benefici? 
Nonostante sia una pianta ancora poco utilizzata, ha molte sostanze che hanno notevoli effetti positivi sul nostro corpo: 
  • contribuisce alla produzione di globuli rossi per mezzo dell’acido folico in essa contenuto; 
  • l’alto contenuto di clorofilla nelle foglie le conferisce proprietà antianemiche, infatti, viene consigliata in caso di carenza di ferro; 
  • ha proprietà diuretiche e depurative in quanto allevia i disturbi dovuti a calcoli renali, dolori articolari e cistite, depurando l’organismo; 
  • rinforza il cuoio capelluto, mantenendolo in salute; 
  • contiene l’ormone cretina (avete letto bene!) che stimola la corretta attività dell’apparato digerente, permettendo al corpo di assimilare bene i cibi; 
  • ha proprietà galattogene in quanto stimola la produzione di latte materno; 
  • grazie alle sue proprietà vasocostrittrici ed emostatiche viene usata per contrastare le emorragie ed è, per questo, consigliata durante il ciclo mestruale; 
  • contiene molte vitamine e sali minerali che la rendono un importante integratore naturale che rafforza il sistema immunitario; 
  • contiene tannini, ovvero molecole in grado di ostacolare la dissenteria
  • dal punto di vista farmaceutico, ha proprietà emollienti ed è in grado di curare acne, eczemi ed eruzioni cutanee, disinfettando la pelle per renderla più sana; 
  • se usata internamente, le sue proprietà antinfiammatorie leniscono le parti colpite dai dolori articolari. 

Come si trova in commercio? 
Si può trovare come Natura crea (per insaporire minestre, salse o sughi) oppure sotto forma di tisana, tintura madre, estratto secco e fiori essiccati. 

© Saharosa40 / Shutterstock.com - 289646072

Presenta controindicazioni? 
E’ sconsigliata durante la gravidanza in quanto influenza i movimenti dell’utero, è sconsigliata nel caso di assunzione di farmaci diuretici perché anch’essa ha tali proprietà ed, ovviamente, evitatela in caso di allergie o ipersensibilità

Ha usi o usanze alternativi? 
Non solo utilizzi culinari e farmaceutici per questa pianta, infatti: 
  • viene usata come tintura per i tessuti; 
  • attualmente in Asia, come in Europa nel passato, viene lavorata per ottenere dei tessuti molto resistenti;
  • alcuni popoli ritengono che portare con sé un po’ di questa pianta aiuti a tenere distanti le negatività; 
  • secondo una credenza popolare europea, l’ortica allontana i fulmini se viene gettata nel camino; 
  • negli anni passati, la parte del corpo affetta da dolori reumatici veniva colpita con alcuni fusti d’ortica per contrastarne i fastidi. 

© LianeM / Shutterstock.com - 59082529

Avete visto quanti sono i benefici che ottiene il nostro corpo quando consumiamo l’ortica? E voi cosa aspettate ad iniziare ad usare l’ortica? Servono solo dei buoni guanti per raccoglierla!
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