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Dimagrire

Dieta di mantenimento: consigli per non riprendere il peso perso

Cosa si intende per dieta di mantenimento?  La dieta di mantenimento è il regime alimentare che si dovrebbe seguire per mantenere inalterato

Fitness

Allenamento di 9 Minuti per avere pancia piatta e punto vita definito

Quando decidiamo di dimagrire, in generale vogliamo perdere peso e quindi i chili di troppo. Ma non solo. Ci piacerebbe anche poter rimodellare

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Rimedi Naturali

Come perdere peso con l’infuso alloro e cannella

In qualsiasi momento tu decida di perdere peso, devi abituarti all’idea che è possibile smaltire i chili di troppo, solo adottando

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